๐
Ebook Panduan Home Workout
Panduan latihan di rumah dari nol โ tanpa gym, tanpa alat mahal, tapi tetap efektif dan terstruktur.
PDF ยท Bisa didownload
๐๏ธ
Program Latihan Bodyweight
Program bodyweight 3x seminggu, bisa dilakukan di mana saja. Ada exercise list, set, rep, rest time. Tinggal follow.
HTML ยท Buka di HP
๐ข
Kalkulator Kalori
Input data kamu โ otomatis keluar target kalori dan jadwal makan seminggu sesuai goal fat loss.
Web interaktif ยท Buka di HP
๐
Gym Tracker
Catat setiap sesi latihan, track beban dan progress dari waktu ke waktu. Biar ga ada yang kelewat.
Web interaktif ยท Buka di HP